冬瓜炒虾
主要成分冬瓜：500油：适量；盐：适量；大蒜：适量；虾：适量具体步骤第一步小麦瓜去皮洗净第二步土豆煮成泥状。第三步将辣椒丁、蒜末、土豆泥、面粉和鸡蛋倒入剩下的米饭中。步骤4加盐一勺半，糖、鸡精、五香粉、辣椒油各一勺。第 5 步搅拌均匀。第 6 步用油加热平底锅，准备煎饼。第 7 步将搅拌好的剩饭用手捏成一个球，粗略的压成饼状，放入热锅中，继续用抹刀压平，摊开成一个扁平的饼。第 8 步炸至金黄色翻面继续煎。步骤 9炒至透明，汁就可以煮熟了。
茄汁烩西兰花
主要成分番茄：1个；西兰花：1个生抽：6个；盐：0.5g；茶籽油：35；蚝油：1.5g具体步骤1.番茄洗净，用热水浸泡几分钟，去皮切小块，放入料理机，加适量水打成番茄酱2、西兰花用淡盐水浸泡半小时，洗净切小块，开水烧开，放少许油和盐，把西兰花焯水3. 捞出，冷却，沥干水4. 锅内倒油烧开，放入西兰花翻炒片刻5.倒入番茄酱，搅拌均匀6.加入盐，搅拌均匀7.加入蚝油搅拌均匀8.加入生抽，搅拌均匀9. 拿起锅，放在盘子里。
双椒炒猪肝
主要成分双椒：200；猪肝：350盐：适量；姜蒜：适量；食用油：适量具体步骤1. 腌猪肝，或加入一些玉米淀粉2. 准备好双椒和蒜沫3.锅内放油，放入猪肝，翻炒，待用4.锅里放油，然后放入姜蒜爆香5.放入双椒翻炒6.再次倒入猪肝一起翻炒7.然后加点盐调味，就好了。
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