高考无法最终决定一个人的命运，但可以肯定地是，一定会改变一个人的命运。
人们常说高考是决定人生命运的一次大考，因此高中也是大多数学子生命中最重要的阶段之一。
因此，如何在高中学习时保持成绩的稳定，是学生和家长最关心的问题。
但是，由于高中生正处于精力旺盛、荷尔蒙爆棚的时期，这个时期的孩子们最有可能被各种诱惑所吸引，轻易地就会把精力转移到其他事物上。那么如何才能防止这种现象的发生呢？
高中孩子学习阶段出现这些“表现”，是成绩滑坡征兆，要重视
首先就一定要知道孩子出现哪些表现时，就意味着已经受到外界的影响了，需要引起学生和家长们的重视，在这里我们大致归结为以下五种表现。
▼上课犯困，无精打采
高中老师说：学生在课堂上精力不充沛且总是困倦时，学生的成绩往往就会迅速下降。
学生经常在课堂上困倦，成绩往往会迅速下降，在正常情况下，当孩子习惯了一定时间的睡眠后，如果不突然缩短睡眠时间，他就不会轻易地困倦。
如果孩子在上课时经常昏昏欲睡，则可能是孩子在深夜做作业或做其他事情。
▼脾气暴躁，时常抱怨
对于学习态度不正确的学生，也很难取得好的学习成绩，一些脾气暴躁或喜欢抱怨的学生在厌倦学习或对某个科目有心理抵触时，常常会抱怨老师。
吐槽实际上是一件小事，但是那种每天抱怨甚至辱骂老师的学生可能就大有问题了。
不管学生为什么经常责骂老师，家长都应及时了解情况并与老师进行更多交流，帮助孩子端正学习态度。
▼消极怠工，对学习提不起兴趣
上了高中，很多学生在各门学科上的问题就会充分暴露出来，往往会因为在学习过程中遇到的难题和瓶颈就开始了消极懈怠，一有不会的题就跳过，遇到不感兴趣的科目就逃避，这也是很多学生出现偏科的重要原因。
长此以往，学生会更加丧失对学习的兴趣，成绩也更会日渐下降。
▼过于注重外貌和穿戴
如果孩子们过于重视外在，女孩子们天天想着化妆、发型，男孩子们想着各种潮牌衣物，那不用说用于学习的时间和注意力将被大大转移，个人社交互动正常，但高中必须要以学习为主。
如果孩子总是在餐桌上或其他场合提到与学习无关的事情，则意味着孩子没有把主要精力放在学习上，那学业成绩怎么会不下降呢？
孩子出现成绩下滑征兆，应该怎么办
1、练习题目的难度要依据实际情况而定
我们常说，要因材施教，对症下药，大多数学生都是要通过大量的练习、纠错才能取得好成绩。
在这过程中，免不了遇到一些高难度的题目，学生感到自己无法解决“大多数”问题，还会破坏学习和复习的思维，甚至于它将消耗学生大量能量，让自己的大脑得不到充分的休息。
2、不能熬夜学习，搞疲劳战
达到一定的峰值后，学习效率和学习时间就会成反比。
学习时间越长，学生越累，学习效率越低。因此不要轻易进行疲劳大战，否则，将一无所获，削弱自信心。
3、稳住心态、建立自己的知识体系
学生在这个阶段更加需要稳定心态、保持高效率的学习，不能盲目的跟从班上一些成绩好的同学，个人有个人的复习方法，要善于建立自己的知识体系，有任何问题可以找老师及时沟通，要找到适合自己的学习方法
家长也是学子们高考路上的一大助力，父母应该做到以下几点：
▼ 建立良好的家庭氛围
处理好家庭关系，形成一个温馨的家庭氛围对学生学习心态影响非常的大，特别是在中学阶段。
高中生学习繁重，进入青春期，容易受到外界变化的影响，并且在身体成长的影响下在短时间内变得情绪激动。
如果父母希望孩子有一个良好的学习环境，则他们必须处理好家庭关系。
▼ 不要过度关注成绩
有些家长一味的要求孩子要名列前茅，注重成绩，不关注孩子的心理、生理等问题，
要知道高中的压力无疑是一座大山，多数孩子身上背负着巨大压力，甚至严重的会患上严重的心理疾病，抑郁症也不是危言耸听，因此要多关注孩子身心变化，不要有过多的控制欲。
▼ 多沟通多交流
要善于沟通，和孩子平等对话，善于倾听，不要一味指责，同时也要也要给足孩子自由和空间，不要让孩子觉得生活的太压抑，这样才能保证一个良性的学习环境。
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