清明季节外出踏青，既锻炼身体，又熏陶情操。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”。人置身在花红叶绿的大自然襟怀胸襟，心情人造罗唆起来。
广州市中医医院脑病科邱玲玲中医师显现，清明骨气由于气压低，容易惹起人脑分泌的激素零乱，加之天气多变，人的心绪追求不舍较大。用夏枯草、决明子作为茶饮，有助于醒脑安神、清肝明目、润肠通便。
夏枯草味苦性寒，存在清怒火、散郁结、降血压的作用；决明子味甘苦性微寒，有清肝明目、润肠通便之功。二者与绿茶共用，存在平肝潜阳、泻火通络的作用。非常适合患有高血压，证属“肝阳上亢”之人饮用。
配方：夏枯草10克，决明子10克，绿茶5克。
制法：先将决明子拣杂，洗净，晒干后微火焙炒至黄，掏出磨碎。将夏枯草洗干净、晒干，与决明子、绿茶同放入大号杯中，加盖15分钟后，当茶频频饮用，一般可冲泡3～5次。
成绩：清肝明目，润肠通便，降血压。切当于脑筋胀痛、目赤口苦、浮躁易怒、尿黄便秘、舌红、苔薄黄者。（记者 余燕红 通讯员 高三德）
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