有什么比喝酒还伤肝的习惯呢？

　　那么问题来了，还有什么比喝酒还伤肝的习惯呢？

　　1、爱吃油炸食品

　　煎炸食品是生活中很多人都爱吃的一种食品，不仅味道好，并且还方便，但是对于肝脏不好的人来说，油炸食品还是要尽量少吃，如果长期食用油炸食品会导致身体摄入过多的脂肪和饱和脂肪酸，久而久之会对人体造成很大的影响。

　　根据调查显示，如果一个人连续一个月都吃油炸食品，那么人体的肝脏就会出现比较明显的变化，有可能出现类似肝炎的改变。

　　除此之外，油炸食品在油炸的过程中使用的油，基本上都是使用不健康的食用油并且还会反复食用，这些油脂还会增加心脑血管疾病的发病率，诱发高血压、高血脂等疾病。

　　2、经常乱吃药

　　很多人身体出现不舒服的时候都会选择服用药物，事实上，有时候身体出现不舒服的情况时，仅依靠身体的抵抗能力是完全可以消除的，比如说感冒就不需要吃药，完全可以靠身体的抵抗能力慢慢的好起来，并不用完全依靠药物来治疗。

　　特别是很多人明明并没有什么疾病，但却总是有事没事喜欢吃一些药物，长期如此，会给肝脏功能带来很大的负担，毕竟是药三分毒，任何药物都有一定的副作用。并且还会增加肝脏代谢负担，严重者还会导致引起药物性肝损害。

　　3、经常生气、暴躁

　　人的情绪不佳也会使身体出现肝气上溢的情况，严重还会出现头痛、恶心、昏迷等症状。

　　主要原因是因为人们在情绪不佳的时候，会分泌出一种叫做儿茶酚胺的物质，这会让人的血糖和脂肪酸都受到影响，进而导致血液和肝脏内的毒素变得越来越多，使身体的新陈代谢受到一定的阻碍。

　　根据数据显示，生活中经常发脾气的人与心情平稳的人相比较，患上肝病的概率要大得多。

　　4、经常熬夜

　　如今熬夜已经成为很多年轻人喜爱的事情，事实上，熬夜对于肝脏的危害不容小觑，经常熬夜，会使身体免疫力出现下滑，特别是已经确诊肝病的患者，熬夜也会使病情加重。

　　人的身体在晚上11点至凌晨三点之间是排毒的时间，如果这段时间没有进入深度睡眠，会使身体内的血液无法回流到肝脏内，久而久之，也会损耗肝脏的解毒能力。