我们每个人的走路姿势大同小异。但如果走路姿势突然出现了异常，比如迈不开步子、走路的速度变慢、膝盖不能打弯等，而且发展速度非常快，可能预示健康亮起了红灯，尤其可能是关节、肌肉、神经出了问题。生活中有6种异常的走路姿势，请您尤其要注意。
快速小碎步
步子很小，身体往前倾，走的时候两手不会自然摆动，面部也较僵硬，学名叫慌张步态或前冲步态，易增加跌倒骨折的风险。这种步态可能预示患帕金森病。
提醒：应立即就诊神经内科，进行排除诊断。万一确诊帕金森病，要遵医嘱用药，改善症状，不能随意停药或换药。病情严重的可做脑深部电刺激术，以得到良好治疗。这种步态的人平时走路慢，雨雪天最好别出门。家里的地面宜保持干爽。
拖把步
走路时，两条腿不是交替有节奏地向前迈，而是一条腿迈出去了，后边的腿无力，拖着跟上来。这种步态可能预示患腰椎间盘突出。
提醒：出现拖把步，首先建议到神经外科就诊，进行排除诊断。结合医嘱，可考虑康复治疗和家庭照护，生活中可考虑睡硬板床休息，避免久坐，尽量不弯腰捡、提重物，注意保暖，每天坚持步行40至60分钟，但不要过度疲惫。
剪刀步
脚尖朝内，迈步像在画圈，两条腿就像圆规一样。走路时膝盖会互相摩擦，甚至两腿完全交叉。这种步态可能预示脑血管病（如脑梗死、脑出血）、脊髓损伤、脑瘫。
提醒：出现剪刀步，建议就诊神经外科或神经内科，进行明确诊断。需要改变下肢肌张力增高的情况，遵医嘱一般要用巴氯芬、肉毒素等药物，或行选择性脊神经后根切断术。也可结合康复治疗，如做温热治疗、振动疗法和功能性电刺激，或针对患者日常生活，进行站立平衡、步行能力及交流能力等训练。平时可以对僵硬的肢体进行按摩，用手帮着活动膝盖、脚踝等关节，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
间歇性跛行
走一段路就会出现腿痛、腿麻，以至于一瘸一拐，要停下来休息一会儿才能继续走。腰椎管狭窄、脉管炎或糖尿病足等多种病都可能出现间歇性跛行。
醉酒步
走不到一条直线上，摇摇晃晃，学名叫共济失调。这种步态高度怀疑脑出血、脑梗死、脑肿瘤、小脑病变等。
提醒：如果没有喝酒，但突然出现了醉酒步态，要赶紧上医院，排查是不是上面这些疾病，一般建议就诊急诊、神经内科、神经外科等科室。日常生活中要避免跌倒摔伤，尤其不要从事高空、登高作业。
磁性步
脚抬不起来，只能拖着走，脚上像绑了磁铁在铁板上走路一样，行走缓慢，走不稳。这种步态可能提示脑积水。
提醒：该类患者可能伴随记忆力减退和排尿障碍（尿频、尿失禁或排尿困难）。最常用的临床治疗方法是脑室腹腔分流术。磁性步态容易导致摔倒，发现走路脚拖地，要及时到神经内科或神经外科就诊，找出原因并配合治疗。患者要穿防滑鞋，外出使用助行器。家里可以增加扶手，特别是洗手间和卧室。不要摆放太多东西，地上可以铺地毯或软垫。
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