肝硬化,相信大家都不陌生,是一种慢性疾病,由于肝脏周围没有痛觉神经,初期症状很难发现,等到发现疾病时病情已经相当严重了,因此生活中我们要提前预防肝硬化的发生,减少疾病所带来的伤害。那么,如何预防肝硬化呢?
掌握五招就能有效预防肝硬化疾病!
1、酒精中有害物质会损伤肝细胞,使其功能不能正常运行,并且加重肝脏的负担,是导致肝硬化的重要因素。因此生活中患者要健康饮酒或尽量不饮酒,否则长期酗酒更让肝脏雪上加霜。
2、生活中很多人存在胡乱服用药物的习惯,特别是感冒发烧、腹痛等疾病,长期乱服药容易增加肝脏的代谢负担,尤其是一些有副作用的药物,还会对身体产生一定的伤害。
3、肝脏是人体的一个大工厂,不仅负责消化、解毒、合成等工作,还是人体最大的腺体,分泌各种酶。因此患者在生活中一定要保持良好的心态,消除不良影响。否则不良情绪或精神不振会扰乱内分泌,加重肝脏的负担。
4、肝硬化的发生使得肝细胞出现营养代谢障碍,肝功能不能正常运行。因此超负荷的体力劳动会加重肝脏的负担,患者应注意劳逸结合,甚至是卧床休息。
5、肝脏的代谢产物一般是通过尿液排出体外的,因此患者要多喝水多排尿,这样有利于肝脏代谢产物的排出,从而保证肝脏的健康。
除了上述的方法外,还建议患者每天坚持运动,这样能促进血液循环和新陈代谢的速度,加速肝脏代谢产物的排出,对于保护肝脏是非常有作用的。一旦不幸患有肝硬化,应及时到医院检查治疗,避免错过最佳治疗时期。
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