芽菜营养丰富,口感清爽,是餐桌上的常客,这道菜操作简单,色泽清新,口味清淡,美味又健康
原料:绿豆芽、韭菜、植物油、葱花、生抽、盐、鸡精、淀粉、花椒。
做法步骤:
第1步、韭菜洗干净切段备用
第2步、绿豆芽洗干净用清水泡一会备用
第3步、锅里倒入清水,烧开后倒入绿豆芽焯一下,捞出过凉水
第4步、控干水分备用
第5步、炒锅倒入植物油,烧热后放入花椒粒,呛出香味后捞出
第6步、放入葱花呛出香味后倒入绿豆芽翻炒
第7步、倒入生抽,盐翻炒片刻后放入韭菜段,翻炒均匀,放入少许鸡精,倒入淀粉水,翻炒均匀即可出锅
第8步、豆芽已经焯过水,快速翻炒片刻即可,以保持豆芽的清脆口感
小贴士:
豆芽炒的过程会出水,最后勾芡的时候勾个薄芡,把汤汁收浓即可
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