1、胸前和颈部
肝脏发生癌变后可降低肝功能，无法正常灭活雌性激素，升高血液中雌激素水平，刺激皮肤毛细血管，从而导致皮肤瘙痒，同时伴有蜘蛛痣。
2、眼睛
之所以眼睛能看清东西，主要得益于肝血充足，但眼睛干涩、瘙痒和看东西模糊，极有可能是肝脏已受损。尤其是出现巩膜黄染时应高度怀疑肝癌，因为肝脏受损可影响胆红素分解和代谢，升高血液中胆红素水平，从而引起黄疸。
如何保护肝脏？
1、有充足睡眠
23点到凌晨3点血液流经肝脏，正是养肝血的好时机，此时间段肝细胞修复和再生能力强，但熬夜的话会增加肝脏承受的负担。再加上平时过度劳累，会降低免疫力，对肝脏的损害翻倍。因此应调整好作息，23点之后进入深睡眠状态，成年人每晚睡眠时间不能少于7个小时。
2、维持正常体重
脂肪摄入过多会堆积在肝细胞周围，使得肝细胞不能从血液中获取营养，久而久之造成肝功能受损，甚至会发展成脂肪性肝炎、肝硬化或肝癌。因此应管住嘴迈开腿，把体重指数控制在18.5——23.9之间。
3、调整好情绪
怒气伤肝已成为大众的共识，经常发脾气的人易患上肝病，所以应调节好心理，及时释放不良情绪，保持豁达、平和的心态，多培养兴趣爱好来转移注意力。
4、拒绝喝酒
进入体内的酒精大多数经肝脏代谢，不节制地喝酒会导致脂肪变性和坏死，导致酒精肝或肝硬化，甚至发展成肝癌，因此为了肝脏健康应做到滴酒不沾。另外，是药三分毒，几乎所有的药物都经过肝脏代谢，随意用药势必会损害肝脏，甚至导致肝衰竭。因此应严格按照医生嘱咐用药，不能自行联合用药。
5、注意饮食卫生
黄曲霉毒素是公认的一级致癌物质，长期接触可增加患肝癌风险，发霉变质的食物中含黄曲霉毒素如发霉的坚果、玉米和小麦等。另外，食物必须彻底煮熟煮透后才能吃，不能吃半生不熟食物，也不能喝生水，以免诱发甲肝。
温馨提示
日常生活中应减少在外吃饭次数，每次饭前仔细洗手，及早接种甲肝和乙肝疫苗，能远离肝炎病毒。年龄超过40岁、因为疾病而长期服用药物、病毒性肝炎患者以及有肝癌家族史的人应每年检查一次肝功能。病毒性肝炎患者每三个月做次甲胎蛋白和肝功能检查，每半年做次B超或CT等影像学检查。
返回顶部