男性补肾适合食用的三类汤

男人补肾喝什么汤

　　1、天麻竹荪煨乳鸽

　　原料：天麻、花旗参、竹荪、乳鸽、枸杞。

　　制作方法：将鸽子宰杀洗净，放入沸水中焯过;将乳鸽放下炖锅中，加入天麻、竹荪、花旗参和枸杞，加水加盖原锅隔沸水炖3小时以上即成。

　　2、杜蓉汤

　　原料：猪腰150克，杜仲8克，肉苁蓉5克。

　　调料：盐、葱、姜、料酒适量。

　　制作方法：将猪腰剔去筋膜，挎花刀;将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟，留汁备用;3、将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中，加入清水，炖约40分钟，再放入盐稍煮即可;4、加入杜仲、肉苁蓉，一起炖至熟。

　　3、鹿茸鸡汤

　　原料：鹿茸3克，嫩鸡翅膀肉100克。

　　制作方法：将嫩鸡的翅膀肉洗净，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清汤。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入鸡汤内再煮片刻，油盐调味即可。