一、长期食用过烫食物
对于特别喜欢吃一些过烫食物，或者是喜欢饮用一些热茶的人群来说，患上口腔癌的概率比其他人群要高很多。
口腔黏膜只能承受60度以下的温度，一旦食物或者是水的温度过高，口腔黏膜就会被烫伤，使人出现口腔内灼热感以及疼痛感。
如果反复被烫伤，口腔黏膜在自我修复的过程内，极有可能会出现异常增生，从而发生癌变。
二、大量抽烟饮酒
对于长期抽烟人群来讲，口腔黏膜上就会出现程度不同的炎症或者是增生现象。而且极有可能会使黏膜出现增生发白症状，这种症状被称为烟白斑，是一种癌前病变。
一旦没有进行相应治疗或者是做好相应调理的话，就会转变为鳞状细胞癌。
而对于在日常中喝酒的人群来说，发生口腔癌的概率也会特别高。尤其是对于40岁以上长期饮酒的女性来讲，很容易患上口腔癌。
酒精通过口腔进入人体之后，乙醇会与舌头、口底黏膜部位反复接触，导致这些部位出现化学性的烧伤，并且会促其癌变，增加患上舌癌以及口底癌的风险。
三、长期咀嚼槟榔
槟榔当中所含有的生物碱以及槟榔素，对人体的细胞有一定毒性。
在咀嚼槟榔的时候，槟榔素和生物碱会与口腔黏膜出现一系列的反应，导致口腔黏膜出现纤维化，最终就会发展成口腔癌。
而且槟榔比较粗糙，在咀嚼的时候会使口腔黏膜受到机械性的创伤。口腔黏膜在自我修复的过程中，很容易发生癌变。
四、长期患有口腔内疾病
如果长期出现一些口腔不洁净，或者是残根残冠，以及不良修复体等问题的话，就会使得口腔黏膜以及牙龈、舌头部位受到长期且慢性刺激，很容易引起一些感染现象。
这些部位在炎症的慢性刺激之下，发生癌变的概率自然就会提高。
除此以外，如果感染上高危型HPV病毒，也会导致患上口腔癌。所以说，想要避免患上口腔癌，就一定要避开以上4种因素。
另外，必须做好饮食方面的调整，日常中应减少辛辣食物的摄入，还要多吃一些富含维生素以及富含锌元素的食物，可以降低患上口腔癌的风险。
一旦反复出现口腔溃疡、牙齿莫名松动等症状时，必须快速入院检查。只有及早治疗，才能最大程度维护自身健康。
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