男性正确补血的方式，贫血会带来的影响

为什么男人贫血会导致阳痿

当出现贫血的时候，会让男人变得非常的虚弱，也会导致体内的氧气缺少，出现性欲低下的情况，严重的话还会导致阳痿出现。为什么说贫血会导致阳痿呢？贫血的话就是指体内的血液不够的意思，而阴茎在勃起的时候，是需要足够的血液跑到阴茎里面，让阴茎出现勃起的情况，如果贫血出现的话，会导致阴茎在勃起的时候，没有足够的血液充入，导致无法勃起的情况。另外贫血还会造成心力衰竭，这也会让男人体内的雄性激素分泌减少，所以说当男人出现贫血的时候一定要及时补血，不然是很容易引发阳痿的出现。

男人补血食疗方

猪肝粥

材料：猪肝、生姜、粳米。

做法：先把猪肝洗净切小片；生姜洗净切丝；粳米洗净。先往锅里倒入适量的清水，煮沸之后再放入粳米熬煮；炒锅倒入适量的油，放入生姜跟粳米翻炒3分钟之后捞起来，等6分熟的时候再倒入锅里，熬煮到粳米成熟时放入调味料即可。

红腰豆炖猪尾巴

材料：猪尾巴一条、红腰豆、生姜。

做法：先把猪尾巴洗净去毛后切小段；红腰豆提前泡水12个小时；生姜洗净切丝。先往锅里导入适量的清水，煮沸之后导入猪尾巴跟少量的生姜，炖煮3分钟之后捞起来。锅里的水倒掉，再换一锅清水，接着放入猪尾巴、红腰豆跟生姜还有料酒，接着炖煮到猪尾巴烂透的时候即可放入调味料。

小米红糖红枣粥

材料：小米、红糖、红枣。

做法：先把小米洗净，红枣去核之后洗净。锅里倒入清水，煮沸之后放入小米跟红枣，采用小伙炖煮到小米开花的时候再放入红糖搅拌一下即可。

桂圆红枣紫米粥

材料：桂圆、红枣、紫米、冰糖。

做法：先把桂圆洗净；红枣去核之后洗净，紫米洗净。全部材料采用熬煮的方式，把他们全部都熬煮成粥，到最后等材料全部熟透的时候即可放入适量的冰糖搅拌均匀即可。