保护身体八个部位的健康常识

　　头部

　　生活中关于头部常识

　　发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

　　口腔部位

　　生活中关于口腔常识

　　牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效;吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛;

　　眼部

　　生活中关于眼部常识

　　连续用眼绝不超过40分钟。专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。

　　鼻子

　　生活中关于鼻子常识

　　洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。

　　喉部

　　生活中关于喉部常识

　　如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。打嗝时就喝点醋，立竿见影。

　　皮肤

　　生活中关于皮肤常识

　　每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很舒服。刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了，因为肥皂属碱性能中和蚊子叮咬时留下的酸性物质有止痒的作用。

　　足部

　　生活中关于足部常识

　　夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。穿透气软底的鞋子和吸汗的袜子，可以保护脚部。

　　腰部

　　生活中关于腰部常识

　　夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。平时多做腰部运动，防止腰部僵硬。