与糖尿病关系密切！这类吃出来的“毒”要当心

说起糖尿病，相信大家并不陌生。根据国际糖尿病联盟(IDF)发布的"IDF全球糖尿病概览"（第九版）显示，2019年中国糖尿病患者数约为1.164亿人，65岁以上糖尿病患者达3550万，均为全球第一。但是，与糖尿病息息相关的脂毒性，你又了解多少呢？

脂毒性中的“脂”为“脂质”，当它存留于脂肪细胞、脂肪组织时，是正常的。可当它存留于其他器官组织里时，便会威胁我们的身体健康。

脂质过多沉积对人体器官产生的毒性，在医学上就称为“脂毒”，如果存在于心脏，会引起心肌损害，同理还可能引起脂肪肝、脂肪胰、脂肪肾等一系列脂代谢疾病。

脂毒性与糖尿病、高血脂关系密切，但在血糖、血压、血脂正常的人群中，也存在脂毒性问题，如肥胖、超重、大量饮酒者。

脂毒性和糖尿病的发生机制有关，是糖尿病发生的始动因素，控制脂毒性对糖尿病至关重要。同时，糖尿病中晚期常伴随出现动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑中风等一系列并发症，因此糖尿病患者需要严格控制身体各项指标综合达标，这对于糖尿病本身及其并发症，意义重大。

那么，直接干预脂毒性对于糖尿病治疗有帮助吗？

有帮助，早期糖尿病甚至可以通过干预脂毒性实现血糖的完全逆转。脂毒性主要与肥胖有关，所以除了用药以外，“减重”是不可或缺的关键步骤。现实中也不乏糖尿病患者通过合理控制体重及饮食，改善身体状况甚至康复的例子。

因此，糖尿病患者应重视“减重”对自身健康的影响，做到“先省饭钱，后省药钱，健康生活好多年。”