选手数创新高 健身意识增强

本报讯 东北三省唯一连续十一年成功举办的“康比特杯”大连市健身健美公开赛暨社区“健身丽人”大赛，10月29日、30日在凯德和平广场圆满落幕。今年的比赛，有来自东北三省、北京、山东、江苏等地，以及来自俄罗斯、沙特阿拉伯、土库曼斯坦、秘鲁等国家，在连的国内外健身、健美爱好者，约200人参赛，创近十年参赛人数之最。还有来自我市7个区市县的社区健身爱好者约300人参加了第六套中老年“啦啦操”暨“健身丽人”大赛。国家体育总局、中国健美协会相关负责人专程来连观摩了赛事，对大赛的影响力、带动力以及办赛水平给予高度评价。

继去年增加了单纯展示健美形体的“健体”比赛以来，今年参赛人数持续走高，参赛者也从过去的健身行业人士为主，发展成为如今高校学生乃至各行各业的健身爱好者。大连市健美健美操协会副秘书长、前全国健身先生锦标赛冠军赵松介绍，从大连健身健美公开赛十年办赛经历来看，人们的健身观念发生了明显的变化。过去在健身俱乐部，几乎没有女士进行力量锻炼，甚至很多女性健身者错误地认为力量训练会破坏形体美。事实证明，科学的理想训练可以收到更好的塑身效果，让女性的身材更加挺拔、线条感增强，穿衣服更好看。通常，一周可以进行5天左右锻炼，以跑步等有氧锻炼为主，中间增加一到两次的力量训练，就能够达到锻炼效果。

今年也是中老年啦啦操推广和比赛的第六年。作为大连本土原创的健身项目，啦啦操展现了中老年人时尚、快乐、阳光的一面。大连市健美健美操协会副会长、大连外国语大学体育部副教授张丹表示，每当听到健身广场上想起啦啦操音乐的时候，作为编创和推广者，会感到特别欣慰。六年来，舞台上这些中老年“健身丽人”的精神面貌和运动热情越来越好，对于健身知识的学习和理解也越来越快。这就是我们开展群众体育最重要的意义。