健康管理——如何更加“自然”地养生保健

2017年7月7日， 随着西湖区妇联“内外兼修·卓越影响--西湖区女性素质提升项目”的开展，妈董会的工作人员把服务带到了西湖区残联，开展“健康管理——如何更加“自然”地养生保健”沙龙。

我们每个人都经历过大大小小的病，可是疾病到底是从哪里来的呢？专家周序莲老师一开始就告诉大家疾病的来源很多：外伤、内伤、先天弱点、内毒、外淫等。

风寒、署、湿、燥、火本属于大自然的正常现象，本无所谓邪气，自然界的正常气候在恰好处的时候都是帮助人体的，但是放错了时间和地点出现在错误的时空背景下就成了邪气了。

“非其时而有其气”就会伤害到身体。例如空调就是典型的“非其时而有其气”让我们舒适的同时也增加了患病的隐患。

除了“非其时而有其气”之外，“非其地而有其物”也会伤害我们的身体。

本来是在春天、夏天的东西，反而在冬季出现为我们所用往往会超过我们身体的承受力，成为致病的因素，比如反季节的蔬菜、水果就是典型的：“非其地而有其物”。

冬天本是绿叶凋零的季节，这时候应该吃萝卜、土豆、山药、冬笋、莲藕、芋头、花生等等根茎类的植物。要是这时候还以为应该多吃绿色蔬菜，水果才健康，而非要去吃反季的蔬菜，就违背了大自然和人体的正常气机规律，反而对身体有害。

不仅外因会带来疾病，内因也同样会影响我们的身体健康。

情绪从哪里来？是这个世界、这个人生、与我们的世界观和人生观不同而产生的，所以根本上的治病是改变自己接受，感恩生命中出现的所有的一切顺境、逆境、贫穷、富有、挫折、喜悦、等等。

周老师告诉我们：我们的身体有五道毒素，我们经常洗头、洗脸、洗澡却从来都没有洗过我们体内的毒素。

那我们体内的毒素究竟是怎么形成的？

第一道毒素：肺肠胃毒素

肺、肠道和胃部的疾病和粘膜系统疾病、鼻炎、咽喉炎、慢性胃炎、肺炎、肠炎、结肠炎。

第二道毒素：血液和淋巴毒素

血液和淋巴毒素，：血液和淋巴的毒素会导致心脑血管疾病的发生，包括高血压冠心病等。

第三道毒素：肝肾毒素

肝肾毒素会导致脂肪肝、病毒性肝硬化、免疫性疾病等肝肾类病。

第四道毒素：内分泌毒素

内分泌毒素导致糖尿病、甲状腺疾病、子宫肌瘤、乳腺增生、前列腺疾病、性功能失调等。

第五道毒素：骨髓毒素

骨髓的毒素会导致各种恶性肿瘤、骨髓功能障碍的血液性疾病。

那么我们究竟该如何保护我们的健康呢？

周老师和大家分享了筋膜的概念。筋膜与神经系统和免疫系统共同组成人体的支持储备系统，是人体未分化的结缔组织，所有未分化的干细胞都是储存在筋膜里面，筋膜就像土壤一样孕育着生命的种子。

最后，周老师借助虹膜仪器，为大家做了身体检测，实操性地给大家的身体健康提出了专业的建议。

当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。