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中医对健康的定义

中医对健康的定义基于中医“天人合一”，“形神合一”的整体生命观和健康观，根据阴阳学说定义健康，中医学用“平人”指健康人，平，即平和，无过无不及，阴阳匀平，包括内部脏腑经络、气血津液、形与神的阴阳平衡。

中医健康的内涵

1、天人合一，人与自然和社会的和谐统一

2、形神合一，人自身形体与精神的和谐统一

3、不病，人凭借自身正气调节阴阳消长，使人体阴阳平衡

4、健康是一个动态概念

世界卫生组织（WHO）健康的定义

WHO 在1948年指出“健康不仅是没有病和不虚弱，而且是身体、心理、、社会功能三方面的完满状态"。

世界卫生组织（WHO）根据健康的含义，制定了健康的10条标准

1、充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳；

2、处事乐观、态度积极、乐于承担责任，事无大小，不挑剔；

3、善于休息，睡眠好；

4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化；

5、能够抵御一般感冒和传染病；

6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；

8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

9、头发有光泽，无头屑；

10、 肌肉丰满，皮肤有弹性。