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抗击新型冠状病毒肺炎||保持健康心态的十条建

来源:常山信息港 发表时间:2020-08-10 11:08

020年1月23日上午10点,为了最有效抗击新型冠状病毒肺炎,保护人民生命健康安全,武汉开始实施临时交通管控。

面对这一突发公共卫生事件,人民群众肯定会产生一定程度的心理焦虑,在武汉市的人民群众也可能会有一定程度的心理恐慌。

目前,国家各级地方政府和医疗机构正在进行科学预防和有效处置,武汉人民有序开展疫情防控。

提高免疫力、战胜疾病,人们良好的心理状况能够起到很大的促进作用。

我们感谢可敬可爱的武汉人,致敬前线医护人员。

抗击新型冠状病毒肺炎||保持健康心态的十条建议

 

在此,提供以下保持健康心态的十条建议,相信武汉一定能够取得抗击新型冠状病毒的胜利,祝愿全国人民健康平安,春节愉快!

一、接受目前暂时处于特定状况的现实,不抱怨、不纠结,多想一下自己现在应该做什么和可以做什么。

二、对疫情若无其事并非好事,能够意识到一定的焦虑和心理害怕感是正常的心理反应。

三、相信各级的应对措施,对政府目前的预防和救治工作有信心。

四、心甘情愿按照要求做好个人防护,养成个人卫生和预防行为习惯,提醒和督促身边的人做好健康防护。

抗击新型冠状病毒肺炎||保持健康心态的十条建议

 

五、对各种涉及疫情的信息保持理性,选择阅读专业与权威部门的信息来源,减少不确定信息的影响,传递可信确证的信息。

六、对医护人员心存感激,如可能,给予力所能及的帮助和心理支持。

七、适当幽默,但是不能歧视、不要调侃病毒感染者和疑似病人。

八、如果独处,给自己定一个近期要完成的目标任务并尽力完成,如制定工作计划或总结以往工作。

九、确保安全的条件下,可以和家人、朋友进行喜欢的文体和休闲娱乐活动,锻炼身体,按时作息,尽量保持正常生活或按照原定计划做事。

抗击新型冠状病毒肺炎||保持健康心态的十条建议

 

十、主动给家人、同事、好友等送上美好的祝福。

抗击新型冠状病毒肺炎||保持健康心态的十条建议
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