人在遇到心理危机时，有那3个解决途径？

一、 自己解决。大部分情况是自己解决，人有心理康复的能力；

二、 社会支持。小部分向社会求助，显示家庭温暖、朋友力量对心理危机应对的作用；

三、 心理咨询。个别在仍然不能应对心理危机，或者情况比较严重，应该及时向专业人员求助。