哪些是心理应对资源？

一般情况说，一个人如果得到的应激资源超过了失去的应激资源，就能够度过心理危机，这些资源包括：

一、 个体的。如自尊、自谦、信念、价值、控制、效能；

二、 社会的。如人际关系、人际网络；

三、 物质的。如健康、体力、房屋、金钱；