人内心有摆脱痛苦,减轻不安,恢复情绪稳定,达到心理平衡的适应倾向,就是心理防御机制。种类:
一、 潜抑,或者压抑,主动忘记痛苦,和压制不同,压制是自我控制;
二、 否认。压抑是对内部威胁的防御,否认是对外部威胁的防御。否认事实;
三、 合理化。文饰作用,找借口,“酸葡萄心理”,“甜柠檬心理”;
四、 升华。欲望符合社会规范,有建设性,有利于社会和个人;
五、 投射。推委,“以小人之心,度君子之腹”;
六、 幻想。使自己脱离现实,在想象中满足;
七、 仿同,认同,以他人自居;
八、 反向。态度相反;
九、 补偿;
十、 低消;
十一、 幽默;
十二、 隔离。
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