在物质丰富的年代,一不小心吃多,容易胃肠不适(食欲差或者肚子胀或大便干结等)或者积食(食欲差或口气重或舌苔厚或小便短赤等),除了药物治疗,平常可以用食疗,介绍一款老少皆宜男女通用的食疗水果茶————苹果茶。
配料及制作过程:
苹果1个
干山楂10片
红枣3个
第一步:准备一个锅,将配料洗净苹果去皮切丁放入锅中,加入清水800ml;
第二步:煮开继续煮15分钟;
第三步:加入少许冰糖关火,利用余温焖煮。
热饮小心烫口,还是待凉后吃茶比较稳当。
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