冬日的早餐时间 来做一份快手又健康的华夫饼叫醒自己吧
用料全麦粉 50g熟南瓜泥 130g鸡蛋 1个奶粉 10g爱乐甜零卡糖 10g做法步骤
1、南瓜切块蒸熟后待凉用勺子压泥
2、加入一个鸡蛋
3、加入全麦粉和奶粉
4、加入零卡糖
5、用打蛋器画Z字快速拌匀,状态如图
6、取一勺倒入华夫饼机
7、压热5分钟成型
8、奶香松软的华夫饼就做好啦
9、健康又有营养快来试试吧
全麦粉的营养功效
抗忧郁、防便秘。
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